トレーニング経過

レッスンに継続して通われているYさんのトレーニング経過です。(現在もトレーニング継続中)

初回 2回目 3回目 初回から3回目までの結果
体重 59.6 58.2 56.4 -3.2
体脂肪 32.7 30.5 28.5 -4.2
ウエスト 77 76 75 -2
腰回り 84.5 82.5 82.5 -2
ヒップ 95.7 94.2 -1.5
大腿 50.7 48.5 -2.2
34.3 34.2 -0.1
二の腕 29 29 0
都内スタジオから「LUANA」に変更。
食事指導を取り入れ、週1回の加圧トレーニングを継続中。
鵠沼から電車とバスで通われています。